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Apr 25, 2019 | Esami e test diagnostici, Sintomi, Sintomi della Testa, Testa: sintomi, cause e rimedi
Il mal di testa cervicogenico (di origine cervicale) rappresenta tra il 15 e il 20% di tutti i tipi di cefalea (Haldeman et al. – 2001). Per farti capire quanto è importante ti dico che: La cefalea di tipo tensivo ha una prevalenza globale del 38% (Stovner et...
Apr 2, 2019 | Esercizi posturali e di fisioterapia. Ginnastica posturale, Vertigini: cause, posizionali e da cervicale
La riabilitazione vestibolare è un programma di esercizi che servono per: Migliorare l’equilibrio, Ridurre le vertigini, Migliorare la stabilità dello sguardo. Di solito, le vertigini che compaiono improvvisamente sono provate da un disturbo del labirinto o del...
Mar 22, 2019 | Esami e test diagnostici, Spalla: sintomi, patologie e rimedi
I test descritti in questo articolo sono utili per la valutazione della stabilità dell’articolazione gleno-omerale. L’arto sano dev’essere esaminato per fare un paragone con quello doloroso. Il test dell’apprensione anteriore è eseguito con il...
Mar 22, 2019 | Esami e test diagnostici, Spalla: sintomi, patologie e rimedi
Tra i test ortopedici per la valutazione della cuffia dei rotatori ci sono: 1) Drop-arm Test Una rottura della cuffia dei rotatori può essere valutata con questa prova. Posizione del paziente: in piedi o seduto. L’esaminatore deve sollevare lateralmente il...
Mar 7, 2019 | Cervicale: sintomi, cura e rimedi, Collo: sintomi, disturbi e terapia
Il metodo Mckenzie è una terapia basata su posizioni mantenute ed esercizi per “sbloccare” la colonna vertebrale, quindi per curare : Il male al collo, Il dolore dorsale, il dolore alla schiena lombare. I movimenti che hanno più effetto sul dolore sono:...
Feb 4, 2019 | Esercizi posturali e di fisioterapia. Ginnastica posturale
Prima di fare gli esercizi di stretching, bisogna capire il reale effetto (che molti ignorano). In questo modo puoi utilizzarlo nel modo corretto senza farti del male. È quello che ti interessa, vero? Oggi ho qualcosa per te che ancora non ti hanno detto e che ti...
Gen 29, 2019 | Fisioterapia manuale, Terapie usate in fisioterapia
Conoscere i trigger point è ottimo! Sapere come trattarli è ancora meglio. Perché non sapere entrambi? Oggi ti mostro le mappe e i trattamenti più efficaci in base agli studi scientifici. Quindi, se vuoi saperne di più sui trigger point, questa guida ti piacerà. I...
Gen 19, 2019 | Anca: coxalgia, esercizi e rimedi, Disturbi dell'anca
In questo articolo imparerai tutto riguardo l’anca a scatto: Cos’è Quali sono i sintomi E soprattutto le cure più efficaci Iniziamo! Cos’è l’anca a scatto? Si tratta di uno schiocco o un clock quando si muove l’articolazione...
Gen 15, 2019 | Anca: coxalgia, esercizi e rimedi, Disturbi dell'anca
Sapere le cause reali dei sintomi in caso di lesione del labbro acetabolare è fondamentale. Sapere cosa fare per stare bene è stupendo! Perché non poter avere entrambi? Oggi ti dò la possibilità di capire l’origine reale del problema per poterlo finalmente...
Dic 13, 2018 | Anca: coxalgia, esercizi e rimedi, Terapie per anca
In questa pagina ti spiego in modo semplice: Le terapie più efficaci per il dolore all’anca, mediche e naturali, L’origine del dolore, Quali sono le cure efficaci e quelle che non funzionano. Le cure che ti spiego mi hanno permesso di guarire tanti...
Dic 4, 2018 | Esercizi posturali e di fisioterapia. Ginnastica posturale
In questa guida ti insegnerò gli esercizi per il dolore all’anca che dovresti fare in base: Agli studi scientifici, Alla mia esperienza. Se vuoi curare il dolore all’anca, devi fare alcune cose per correggere la causa. Perché? Non esistono rimedi magici o...
Ott 26, 2018 | Fisioterapia strumentale, Terapie usate in fisioterapia
Oggi imparerai tutto quello che ti interessa sulla tecarterapia: Il funzionamento, Quando funziona realmente e quando non è utile, I risultati, Il prezzo. Questo è quello che ho imparato in 10 anni di utilizzo della Tecar e che mi ha permesso di aiutare migliaia di...
Set 3, 2018 | Spalla: sintomi, patologie e rimedi
Innanzitutto, è importante capire che non esistono pillole magiche o “guaritori” che con l’imposizione delle mani risolvono un problema di salute per sempre. Il bravo medico o fisioterapista è quello che spiega al paziente cosa fare e lo accompagna nel percorso...
Giu 11, 2018 | Fisioterapia manuale, Terapie usate in fisioterapia
PNF è l’acronimo di facilitazione neuromuscolare propriocettiva: Facilitazione → semplifica, Neuromuscolare → coinvolge i nervi e i muscoli, Propriocettiva → riguarda i recettori sensoriali che danno informazioni sulla posizione e sul movimento del corpo. SI...
Giu 2, 2017 | Terapie usate in fisioterapia
A cosa serve il Foam Roller? Il foam roller o rullo in schiuma può essere molto utile per effettuare degli esercizi, ma oggi è molto usato come strumento per massaggiare i muscoli “fai da te”. Il massaggio si effettua applicando il peso del corpo su un muscolo e...
Giu 28, 2016 | Anca: coxalgia, esercizi e rimedi, Esami e test diagnostici
In questo post, ti spiego semplicemente come capire qual è l’origine del dolore all’anca. Infatti: Con questi esami e test si può fare la diagnosi velocemente. Controllo della storia clinica Durante la visita il medico ha bisogno di sapere alcune...
Giu 28, 2016 | Anca: coxalgia, esercizi e rimedi, Disturbi dell'anca
Questa è la guida definitiva sul conflitto (o impingement) femoro-acetabolare. E voglio essere chiaro riguardo a questo: In questa pagina ti spiego come riconoscere questo disturbo e perché si sviluppa, così potrai fare le scelte giuste senza farti influenzare dal...
Giu 28, 2016 | Anca: coxalgia, esercizi e rimedi, Disturbi dell'anca
Oggi ti mostro quello che succede in caso di lussazione dell’anca, quali sono le terapie urgenti e la riabilitazione da fare dopo. Questo è il modo in cui la gente è riuscita a recuperare dopo un infortunio terribile come la lussazione dell’articolazione...
Dic 17, 2014 | Anca: coxalgia, esercizi e rimedi, Disturbi dell'anca
Oggi imparerai cos’è la displasia congenita dell’anca, le terapie più recenti e i tempi di recupero (Con tutte le citazioni degli studi scientifici utilizzati come fonte). Quindi, se vuoi sapere di più su questo disturbo, ti piacerà. Inoltre, è scritto in...
Ott 10, 2014 | Terapie usate in fisioterapia
Per un’infiammazione serve la borsa del ghiaccio o quella dell’acqua calda? Il ghiaccio è tra i rimedi per gli infortuni, mentre il calore è per le contratture muscolari. Il ghiaccio (o crioterapia) si usa per gli infortuni, ha un effetto di...
Ott 9, 2014 | Schiena: lombalgia, cura e rimedi
Il colpo della strega è un mal di schiena improvviso che si verifica in seguito a movimenti troppo intensi che provocano una contrattura molto dolorosa dei muscoli della schiena. Il paziente si blocca a causa del dolore che è simile a una pugnalata o una scossa. Nella...
Set 27, 2014 | Gamba: dolorante, sciatalgia e rimedi, Sintomi, Sintomi di Gambe e Ginocchia
Il dolore al polpaccio è causato da una lesione muscolare, patologie neurologiche, o problemi vascolari nella parte inferiore della gamba. Il dolore si può verificare nel polpaccio destro o sinistro con le stesse probabilità. Anatomia Il polpaccio origina dietro al...
Set 20, 2014 | Disturbi della testa, Sintomi, Sintomi della Testa, Testa: sintomi, cause e rimedi, Vertigini: cause, posizionali e da cervicale
Vuoi sapere se le vertigini originano dalla cervicale? In questo articolo ti spiego come fare a capirlo e cosa fare. E la cosa più interessante è che te lo spiego in modo semplice e illustrato. Quindi anche se non sei un medico riuscirai a capirmi. Ok, iniziamo! Ci...
Apr 20, 2014 | Esercizi posturali e di fisioterapia. Ginnastica posturale, Gamba: dolorante, sciatalgia e rimedi
I problemi di circolazione alle gambe e alle braccia possono essere lievi o gravi. Il sangue deve circolare in tutto l’organismo per: Portare ossigeno e sostanze nutrienti alle cellule, Rimuovere le sostanze di scarto e l’anidride carbonica nei tessuti. Una rete molto...
Ott 25, 2012 | Anca: coxalgia, esercizi e rimedi, Disturbi dell'anca
Per curare la borsite trocanterica è necessario capire la reale origine del dolore. Così puoi star bene in futuro, NON solo per un po’. È questo che vuoi, vero? Oggi ti spiego qualcosa che non ti hanno ancora detto e che ti aiuterà a capire come funziona il...
