Debolezza muscolare alle gambe

INDICE


La debolezza muscolare alle gambe significa perdita di forza agli arti inferiori.
Nelle gambe si possono verificare dei crampi o una debolezza muscolare importante che non permette di stare in piedi per molto tempo.

Questo disturbo si vede negli adulti e nei bambini.

 

Debolezza e dolori muscolari

La debolezza e il dolore al muscolo si possono verificare insieme.


Cause di dolore muscolare

Debolezza muscolare,gambe
I dolori muscolari alle gambe e alle braccia sono molto frequenti.
Il male ai muscoli è uno dei sintomi principali delle malattie muscolo-scheletriche come la fibromialgia e la degenerazione muscolare, cioè la polimiosite.
Il dolore che deriva da queste malattie può essere lieve o grave e può essere localizzato o diffuso.
Le cause possono essere una contusione, incidente, troppi esercizi, lavoro pesante, stiramento o strappo muscolare, una contrattura, ecc.
Altre cause di dolore muscolare sono:
1. Malattie infettive come l’influenza, il raffreddore o la malattia di lyme.
2. Disturbi del tessuto connettivo, per esempio il Lupus eritematoso sistemico (Les).

Il dolore muscolare si può verificare insieme ad altri sintomi come:
1. Difficoltà a dormire,
2. Stanchezza,
3. Mal di testa.
La neuropatia periferica è un altro disturbo che provoca dolore muscolare oltre a formicolio e perdita di sensibilità.
Lo squilibrio degli elettroliti (per esempio magnesio, potassio e sodio) nel sangue provoca dolore muscolare e debolezza.
La perdita di forza può avere delle conseguenze importanti, per esempio la debolezza dei muscoli lombari è un fattore di rischio per l’ernia discale.

 

Cause dei muscoli deboli nelle gambe

La debolezza muscolare nelle gambe può essere causata a causa di una serie di fattori, alcuni sono innocui, mentre altri possono essere pericolosi.

Esercizio
L’attività fisica pesante è una delle cause più frequenti di debolezza muscolare. L’eccesso di esercizi può provocare affaticamento e stanchezza.
Gli atleti e gli sportivi si possono affaticare se esagerano con gli allenamenti duri.
È fondamentale riposare adeguatamente dopo un allenamento.

Alimentazione e dieta
Uno dei motivi più frequenti di debolezza muscolare è la dieta.
A causa dello stile di vita troppo veloce, molte persone preferiscono il fast food al cibo sano.
Anche se il cibo spazzatura placa la fame, non dà le sostanze nutritizie necessarie al corpo.
Quindi tutto questo può provocare debolezza alle gambe e a tutto il corpo.

Circolazione sanguigna
Un’altra causa per la debolezza agli arti inferiori è la cattiva circolazione
I problemi di circolazione alle gambe possono essere causati da un blocco nelle arterie oppure dalla rottura dei capillari.
Tra le conseguenze ci sono dei lividi o ematomi senza motivo.
Se la muscolatura non riceve abbastanza ossigeno e sostanze nutrienti, i muscoli si indeboliscono.

Tiroide
Una malattia autoimmune come il morbo di Basedow Graves può indebolire i muscoli delle gambe. Questa malattia causa l’iperattività della ghiandola tiroide (ipertiroidismo).
Il morbo di basedow può provocare spasmi muscolari nelle estremità.

Effetto collaterale dei farmaci
Alcune medicine possono provocare la debolezza muscolare, per esempio la Gentamicina (Gentalyn), cortisonici, diuretici e lassativi.

Malattie che provocano la debolezza muscolare

 

Disturbi metabolici

Morbo di Addison
Un disturbo ormonale chiamato morbo di Addison provoca un calo nella produzione di aldosterone e cortisone (ormoni della ghiandola surrenale), tra le conseguenze c’è:
1. Debolezza nei muscoli delle gambe,
2. Nausea,
3. Vomito,
4. Mal di pancia
5. Perdita di peso.

Altre malattie del metabolismo
1. Iperparatiroidismo,
2. Sodio o potassio basso,
3. Diabete,
4. Tireotossicosi.

 

Disturbi tossici

1. Botulismo
2. Avvelenamento da organo fosfati
3. Paralisi da avvelenamento da tetrodotossina

 

Disturbi neurologici

Paralisi cerebrale
La paralisi cerebrale è una malattia che provoca problemi di equilibrio e movimento, inoltre causa la perdita di tono muscolare.
Può essere congenito (paralisi cerebrale infantile) oppure secondario a un trauma cranico o a una malattia.

Miastenia Gravis
La miastenia gravis è una malattia autoimmune cronica caratterizzata da affaticamento e debolezza muscolare fluttuante.
Se il cervello non riesce a mandare il segnale per la contrazione dei muscoli, si perde la forza e non si riescono ad effettuare i movimenti.
I segni e sintomi della miastenia gravis sono:
1. Palpebre cadenti,
2. Difficoltà a deglutire,
3. Affaticamento muscolare,
4. Difficoltà nella respirazione (per la debolezza dei muscoli respiratori),
5. Incapacità di controllare le espressioni facciali, ecc.
Tra le terapie ci sono i farmaci e l’intervento chirurgico.

Sclerosi multipla (SM)
La SM è una malattia che colpisce il sistema nervoso centrale (cervello e midollo spinale) e milioni di cellule nervose nel corpo.
Le fibre nervose sono protette da una sostanza grassa chiamata mielina. In caso di sclerosi multipla la mielina si infiamma e si gonfia.
La conseguenza è la separazione dello strato di mielina dai nervi e la distruzione di questa sostanza.
Se il nervo rimane senza mielina, gli impulsi hanno un ritardo nella conduzione.

Ci sono tanti sintomi possibili, tra cui:

Il paziente con sclerosi multipla nella prima fase ha difficoltà a correre, ma solo con una gamba, la destra o la sinistra.
In uno stadio avanzato, l’ammalato si deve fermare dopo una passeggiata e i tempi di recupero sono molto lunghi.

Ansia e depressione
Questi disturbi mentali possono causare stanchezza e debolezza, in particolare alle gambe, battito cardiaco accelerato, formicolio, ecc.

Altre malattie neurologiche:
1. La sclerosi laterale amiotrofica è una malattia neurodegenerativa in cui i motoneuroni si distruggono e il paziente non riesce a controllare i muscoli.
2. La sindrome di Guillain-Barrè è una malattia autoimmune che indebolisce i muscoli delle gambe.
3. Compressione del nervo
4. Paralisi di Bell (colpisce i muscoli dell’occhio)
5. Distrofia miotonica
6. Ictus.

Disturbi di tipo muscolare

Dermatomiosite
La dermatomiosite è una miopatia infiammatoria che causa l’infiammazione cutanea e muscolare cronica.
Questa è una malattia autoimmune progressiva del tessuto connettivo che causa debolezza muscolare, soprattutto prossimale (muscoli delle cosce, spalle e braccia fino al gomito).
I sintomi della dermatomiosite sono:
1. Dolori muscolari,
2. Calcificazioni sotto la pelle,
3. Ulcera gastrica e duodenale,
4. Perforazione intestinale,
5. Disturbi polmonari,
6. Febbre,
7. Stanchezza,
8. Perdita di peso.
Provoca un’eruzione cutanea di colore rosso o viola sul viso, mani, ginocchia, petto e schiena.
Non c’è una cura per questa malattia, ma si possono ridurre i sintomi con i cortisonici e i farmaci immunosoppressori.

Miosite
La miosite è un disturbo che provoca l’infiammazione delle fibre muscolari ed è una delle cause di debolezza muscolare alle gambe.
La debolezza si può irradiare verso altre parti del corpo causando stanchezza e dolore.

Distrofia muscolare
Questa è una malattia genetica ereditaria che danneggia le fibre muscolari. I sintomi della distrofia muscolare sono:
1. Debolezza,
2. Perdita di mobilità,
3. Mancanza di coordinazione.
Non esiste una cura per la distrofia muscolare.

Altre cause di tipo muscolare
1. La rabdomiolisi è caratterizzata dalla distruzione dei muscoli;
2. La polimiosite è una malattia infiammatoria progressiva dell’apparato muscolare;
3. La miotonia è una patologia caratterizzata da un rilassamento troppo lento dei muscoli dopo una contrazione che quindi è troppo duratura.
4. La fibromialgia è un disturbo muscolare cronico caratterizzato da dolore diffuso, stanchezza (soprattutto mattutina) e rigidità.
5. Le miopatie mitocondriali sono malattie in cui gli organi che producono l’energia per le cellule sono danneggiati.

Altri motivi di debolezza muscolare

6. Tumore maligno come il mieloma multiplo (colpisce soprattutto gli anziani),
7. Sindrome delle gambe senza riposo,
8. Anemia,
9. Malnutrizione,
10. Morbo di Hodgkin,
11. Virus del Nilo occidentale,
12. Pressione bassa,
13. Distorsione o stiramento muscolare.

Debolezza muscolare alle gambeCome si manifesta? I sintomi della debolezza muscolare

Uno dei sintomi più frequenti dell’affaticamento del muscolo è la perdita di forza.

Anche se i sintomi dell’affaticamento muscolare sono simili negli uomini e nelle donne, le femmine sono più predisposte durante la gravidanza e la menopausa.
Una donna incinta sviluppa questi sintomi soprattutto nelle gambe e nelle braccia.
La fatica muscolare nelle donne è provocata soprattutto dalla fibromialgia o dalla sindrome da stanchezza cronica.

Lista di segni e sintomi che si verificano insieme alla debolezza muscolare

1. Affaticamento,
2. Intorpidimento dei muscoli,
3. Incapacità di sostenere un braccio,
4. Difficoltà ad afferrare gli oggetti per la debolezza nelle mani (per esempio a causa della sindrome del tunnel carpale),
5. Ginocchio che cede (cedimento muscolare),
6. Incapacità di svolgere un’attività fisica,
7. Sonnolenza,
8. Stanchezza prolungata,
9. Malessere,
10. Sbadigliare eccessivamente.

Si possono verificare delle contrazioni muscolari involontarie e rapide dette spasmi mioclonici o fascicolazioni.
Queste contrazioni muscolari momentanee si vedono soprattutto nelle persone con la SLA (sclerosi laterale amiotrofica).

Tra i sintomi c’è anche il tremore.
Il tremore può essere causato dalla massima contrazione possibile del muscolo.
I pazienti che hanno avuto un intervento chirurgico perdono subito la forza del quadricipite e del polpaccio.
Se tentano di fare alcuni esercizi semplici notano che la gamba trema perché sta effettuando una contrazione massimale.

Diagnosi della debolezza muscolare

La diagnosi di debolezza muscolare si effettua con la valutazione del medico e i seguenti esami:
1. Analisi del sangue,
2. Elettromiografia,
3. Risonanza magnetica,
4. TAC.

Terapia e rimedi naturali per la debolezza muscolare

Le seguenti cure naturali possono aiutare nel trattamento della debolezza muscolare, se non è causata da gravi malattie..

Esercizio fisico
L’attività fisica regolare aumenta la resistenza, l’appetito e riduce lo stress.
Gli esercizi hanno un ruolo fondamentale per favorire la salute e combattere le malattie, per esempio:
1. Aerobica,
2. Stretching,
3. Yoga.

Riposare
Gli sforzi eccessivi possono causare debolezza muscolare. Quindi, dopo un’attività faticosa si consiglia un riposo adeguato.
Bisogna dormire almeno sette ore al giorno.

Bere molta acqua
Bere una quantità abbondante di acqua previene la disidratazione e favorisce la digestione.

Alimentazione sana
Una dieta equilibrata ha un ruolo importante nel ridurre la debolezza muscolare.
È meglio evitare gli alimenti grassi e fritti.
Si consiglia di mangiare la frutta, verdura (ricca di vitamine), cereali, noci e semi perché sono utili per rimanere sani e in forma.
Se possibile, è meglio evitare gli integratori perché i sali minerali e le vitamine si trovano nel cibo.