Hai tensione ai muscoli di schiena e collo?
Ti piacerebbe avere una postura completamente corretta da seduto.
Oggi, finalmente è possibile grazie a un semplice cuscino.
In questo articolo ti mostro il prodotto che può aiutarti.
Ok, Iniziamo!
Il Salvaschiena RUBY® è un cuscino posturale che previene gli effetti negativi della postura scorretta da seduti.
Ha una forma unica per:
- Migliorare l’allineamento di tutta la colonna vertebrale,
- Aprire le spalle.
Inoltre, ha un metodo di fissaggio alla sedia verticale che:
- Evita lo spostamento,
- Permette di usarlo su qualsiasi sedia o schienale.
Per questo risolve il problema della cintura orizzontale del rotolo lombare mckenzie.
Infatti, il cuscino con la cinghia orizzontale non è sempre facilmente fissato allo schienale.
Il Salvaschiena RUBY® grazie alle sue innovazioni previene o riduce i sintomi alla schiena lombare.
Rispetto al rotolo lombare mckenzie (D Roll e Lumbar Roll), il Ruby supporta anche la colonna dorsale.
Quindi, permette di:
- Aprire le spalle,
- Migliorare la respirazione,
- Allinea meglio tutta la colonna vertebrale.
Quindi, per avere un effetto globale sulla postura questo è più adatto.
Ci sono due versioni per adattarsi alle persone di diversa altezza:
Ruby Standard:
- Altezza: 41,50 cm
- Larghezza: 32 cm
- Spessore: 8 cm
Disponibile la versione XL per soggetti di altezza superiore ai 187 cm.
Ruby XL:
- Altezza: 48 cm
- Larghezza: 38 cm
- Spessore: 8 cm
Cosa succede quando siamo seduti?
La posizione seduta causa dei cambiamenti su tutta la colonna vertebrale.
In pratica si verifica:
- Testa in avanti,
- Chiusura delle spalle,
- Ipercifosi dorsale,
- Rettilinizzazione della curva lombare.
Quindi, come vedi, non è solo il cambiamento della postura della schiena, ma di tutta la colonna vertebrale.
Quando utilizzare il salvaschiena Ruby?
Il Salvaschiena RUBY® è un cuscino posturale che si può utilizzare tutte le volte che ti siedi.
Questo a prescindere dalla sedia.
In auto
Incrociare la cintura superiore destra con quella inferiore sinistra e viceversa.
Regolare l’altezza sulla vostra persona facendo combaciare la sezione orizzontale del cuscino nell’incavo lombare della colonna.
Ideale per l’ufficio
Il salvaschiena corregge e previene le posture scorrette che si tengono durante le lunghe ore di lavoro in ufficio.
Materiale di cui è composto il Ruby
Nella sezione verticale il materiale interno è una miscela viscoelastica:
- Ignifuga,
- Autotraspirante,
- Antidecubito.
È dotata di memoria elastica capace di adattarsi perfettamente a qualsiasi superficie.
Nella sezione orizzontale il materiale interno è un espanso microcellulare anallergico.
È realizzato completamente con estratti vegetali.
Questo garantisce un’ottima resistenza alle deformazioni e all’usura nel tempo.
Il rivestimento esterno è in microfibra autotraspirante.
È resistente a più di 60.000 sfregamenti.
Si tratta di un modello brevettato da Rubytech.
Quando non è indicato il rotolo lombare Ruby?
Eviterei di acquistare il Salvaschiena Ruby se:
- Hai una scoliosi superiore a 20°, quindi una scoliosi abbastanza importante o grave,
- Hai la schiena rettilinea (perdita della lordosi fisiologica).
Non è stato testato per i pazienti con spondilolisi e spondilolistesi, ma questo non vuol dire che non sia adatto.
Però, in questi casi, consiglio di provarlo prima dell’acquisto.
Domande Frequenti sul rotolo lombare Ruby
Ho un ernia del disco nella zona lombare, il cuscino potrebbe aiutarmi?
Il cuscino aiuta a ridurre notevolmente la compressione tra le vertebre lombari.
Quindi serve per ridurre sensibilmente il dolore da seduto.
Il rotolo lombare è progettato per alleviare il dolore e la fatica associati a:
- Un’ernia del disco,
- Una contrattura muscolare,
- Una cattiva postura,
- L’artrosi lombare.
Serve anche per il dolore cervicale?
Si, aiuta ad allineare correttamente tutta la colonna vertebrale.
In particolare, a livello cervicale evita che la testa vada in avanti.
Quindi è un rimedio valido anche per il dolore cervicale.
Va bene anche se ho già mal di schiena e sciatalgia o solo per prevenire?
Si, la correzione posturale è fondamentale per prevenire, ma anche per curare.
Il Salvaschiena Ruby si può usare dappertutto?
Si è utilizzabile in auto, ufficio, treno, aereo, poltrona ecc..
L’unico requisito indispensabile è che vi sia uno schienale su cui applicarlo.
Quindi, non si può usare su uno sgabello.
Come si monta?
Bisogna incrociare la cintura destra e sinistra.
Si deve legare all’altezza giusta, cioè il cuscino orizzontale deve combaciare con la curvatura lombare della persona.
È lavabile? Come si fa?
Si può lavare l’esterno.
Basta sfilare il cuscino attraverso la cerniera posta nel retro e lavare la fodera di rivestimento preferibilmente a basse temperature 30-40 gradi.
La misura è unica per tutti?
No il Salvaschiena Ruby esiste in due formati:
- Il “classico” per persone alte dai 157 cm ai 187 cm,
- Il formato XL per persone alte oltre i 187 cm.
Dr. Defilippo Massimo
Mi chiamo Massimo Defilippo, sono un Fisioterapista di Rubiera che effettua fisioterapia ed osteopatia dal 2008.
Mi sono laureato con votazione di 110/110 presso l’università degli studi Magna Graecia …. Biografia completa
