Hai un materasso che non sostiene adeguatamente il tuo corpo?
Ti senti scomodo di notte e dolorante al mattino?
Non sempre la causa è il materasso, ma un cuscino adeguato può sicuramente aiutare a mantenere la postura corretta.
In questo articolo ti mostro un prodotto che può fare per te.
Ok, Iniziamo!
Tutti sappiamo che spesso le posture scorrette e mantenute per tanto tempo causano:
Per questo si utilizzano delle postazioni di lavoro ergonomiche.
Tuttavia, generalmente non pensiamo al tempo che passiamo a letto.
In base al metodo Mckenzie, i cuscini che mantengono la lordosi lombare aiutano a prevenire e curare il mal di schiena.
Infatti, consigliano un cuscino notturno per evitare di tenere alcuni muscoli in allungamento tutta la notte.
Caratteristiche del Night Roll McKenzie
Questo cuscino è stato pensato per alleviare il mal di schiena causato da:
- Posizioni scorrette di notte,
- Superfici di riposo non adatte.
Sostiene la schiena in posizione:
- Supina,
- Sui fianchi.
Dr. Defilippo Massimo
Mi chiamo Massimo Defilippo, sono un Fisioterapista di Rubiera che effettua fisioterapia ed osteopatia dal 2008.
Mi sono laureato con votazione di 110/110 presso l’università degli studi Magna Graecia …. Biografia completa
