Dolore alla spalla destra o sinistra

INDICE

Il dolore alla spalla è un disturbo estremamente frequente che ha diverse possibili cause. Quando si considera il trattamento per una patologie della spalla, il medico deve capire la causa del dolore e per farlo deve sapere da dove proviene.

Dolore alla spalla destra o sinistra
Dolore alla spalla destra o sinistra

Sede del dolore alla spalla

Dolore alla spalla sul lato esterno

Il dolore nella parte esterna della spalla, spesso si estende verso il basso fino a metà braccio. Il dolore è di tipo muscolare profondo.
La causa più frequente di dolore sulla parte esterna della spalla è un disturbo della cuffia dei rotatori, può essere una tendinite, una borsite o la lacerazione della cuffia dei rotatori.

Dolore alla spalla posteriore

Le cause più frequenti di dolore nella parte posteriore della spalla e a livello del muscolo trapezio è la borsite, una contrattura muscolare, la presenza di trigger point attivi o una frattura della scapola.

Dolore alla spalla anteriore

Il dolore anteriore della spalla è provocato spesso dal tendine del bicipite.
Il tendine del bicipite si inserisce nella parte anteriore della spalla.
I disturbi che interessano il bicipite possono essere: tendiniti, lesioni del labbro glenoideo e strappi del tendine o del muscolo.


Altre possibili cause sono:
1. Sindrome da impingement o conflitto subacromiale
Dolore acuto o bruciore nella parte anteriore della spalla e sul dorso del braccio.

2. Lacerazione della cuffia dei rotatori
Dolore forte o lancinante nella porzione posteriore della spalla e lungo la parte anteriore o laterale del braccio.

3. Lussazione dell’articolazione acromion-claveare
Dolore lancinante sulla spalla nella parte anteriore e posteriore, senza irradiazione lungo il braccio.

4. Artrite gleno-omerale
Dolore lancinante o bruciore che interessa tutto il braccio, dalla spalla alla mano.

 

Dolore alla spalla nella parte superiore

La spalla è l’articolazione più mobile del corpo, un fastidio limita l’ampiezza di movimento dell’articolazione e provoca molti disagi alla persona.
La maggior parte dei problemi della spalla sono di breve durata, tranne il caso dell’artrite.

I movimenti dell’articolazione della spalla sono molto complessi, la spalla è estremamente vulnerabile a lussazioni, strappi e infiammazioni di capsula, muscoli, legamenti, ecc. Il dolore alla spalla spesso si irradia sul lato esterno del braccio a livello del muscolo deltoide e oltre fino alle dita.


Cause
Ci sono tanti motivi che possono provocare dolore nella parte superiore della spalla.
Un disturbo dei tendini della cuffia dei rotatori è la causa più frequente di dolore.
Un altra causa tipica è l’infiammazione della borsa subacromiale, che è una sacca di liquido situata sotto all’acromion della scapola.
La compressione del nervo (nervo pizzicato) che ha origine nel collo può provocare forte dolore nella parte superiore della spalla che si irradia verso il basso nel braccio.
I danni alle ossa e alla cartilagine dovuti dell’artrite possono sono un altra possibile causa di dolore nella parte superiore della spalla.
Se il dolore alla spalla è accompagnato da una sensazione di formicolio, può originare dal collo e si avverte sopra la spalla. Questo dolore è conosciuto come dolore riferito.


Trattamento del dolore
La prima cosa da fare è il riposo attivo in cui si dovrebbe muovere la spalla evitando attività faticose come sollevare oggetti pesanti, giocare a tennis, ecc.
L’applicazione di ghiaccio è un’altra terapia che aiuta ad alleviare il fastidio.
Se il dolore è molto forte, si possono assumere farmaci anti-infiammatori non steroidei, per esempio l’Oki, il Brufen e il Voltaren.
Le infiltrazioni di cortisonici (farmaci a base di cortisone) sono utili per ridurre il dolore e l’infiammazione, ma si effettuano raramente.
Se nessuno di questi rimedi risolve il problema, bisogna andare dallo specialista. Lui ha più strumenti per trattare la patologia.
Insieme ai farmaci, gli esercizi per la spalla possono essere prescritti.
Si tratta di un semplice programma di esercizi che aiutano nel processo di riabilitazione

Esercizi di riabilitazione per la parte superiore della spalla

Prima di fare qualsiasi esercizio, si consiglia di discutere con il o la fisioterapista per sapere quali sono i più adatti e quali invece possono essere dannosi.

Esercizio pendolare di Codman
Per fare quest’esercizio, bisogna stare in piedi appoggiando il braccio sano ad un muro o a una spalliera.
Piegare il dorso verso il basso e guardare il pavimento.
Bisogna lasciar penzolare il braccio malato verso il basso.
Disegnare dei cerchi in aria con la mano.
Questo esercizio dev’essere ripetuto da 5 a 10 volte al giorno. Nel caso in cui si sente dolore, si dovrebbe interrompere l’esercizio e ripeterlo dopo.

Esercizio di rinforzo della cuffia dei rotatori
Per eseguire questo esercizio serve un elastico.
Il paziente deve stare in piedi vicino a una porta o una spalliera.
Si deve legare l’elastico alla maniglia della porta o ad un piolo della spalliera.
Con la mano di fianco alla maniglia, si deve piegare il braccio ad angolo retto (90 gradi) e afferrare l’elastico. Con il gomito sempre a contatto con il torace bisogna tirare l’elastico verso la pancia.
Bisogna eseguire 3 serie da 10 ripetizioni.
Aumentare gradualmente la durezza dell’elastico appena diminuisce il dolore alla spalla.

Quando il dolore si riduce, si può iniziare con gli esercizi di rinforzo dell’arto superiore. Si può provare il programma di sollevamento pesi utilizzando gli attrezzi da palestra oppure a corpo libero.
Nel caso in cui nessuno dei trattamenti funziona, la chirurgia è l’ultima opzione da considerare.
Ci sono diverse tecniche per eseguire un intervento chirurgico alla spalla: la microchirurgia, la chirurgia convenzionale, l’artroplastica, ecc.
Spesso, la chirurgia è necessaria quando il dolore è causato dall’artrite o da una lesione della cuffia dei rotatori.
Dopo l’intervento, la fisioterapia e gli esercizi di riabilitazione sono necessari per recuperare completamente.

Dolore alla spalla profondo

Il dolore profondo nella spalla è un sintomo grave che può essere causata da diverse patologie.

Il dolore alle articolazioni può colpire i giovani come gli anziani.
Le persone anziane soffrono a causa della degenerazione delle articolazioni, mentre i giovani sentono dolore per il sovraccarico o per l’uso improprio dei muscoli e delle articolazioni.
Oltre a questi, ci sono parecchie altre cause di dolore profondo alla scapola.

 

Cause
Tra le cause di dolore alla spalla c’è la cattiva postura mentre si sta seduti, lavorando al computer e durante il sonno.

A volte il dolore profondo alla spalla è molto forte e straziante, può essere il sintomo di una grave patologia.
Per esempio, una gravidanza extrauterina può causare dolore alla spalla fino al braccio.

Borsite
La borsite della spalla è un disturbo che si verifica quando la borsa situata tra l’acromion e l’omero si infiamma.
L’infiammazione può verificarsi a causa di un infortunio o dell’artrite.

Lesioni della cuffia dei rotatori
La cuffia dei rotatori è una struttura composta da quattro muscoli e tendini della spalla (sovraspinoso, sottospinoso,sottoscapolare e piccolo rotondo) che consentono agli esseri umani di muovere le braccia.


Un trauma, una caduta, la degenerazione, la cattiva postura o altri disturbi meno frequenti possono causare lesioni a uno qualsiasi dei quattro muscoli che compongono la della cuffia dei rotatori. Dolore lancinante alla spalla e debolezza sono i sintomi delle lesioni della cuffia dei rotatori.

Lussazione della spalla (o uscita della spalla)

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Alila/bigstockphotos.com

La lussazione della spalla è una delle più gravi cause di dolore alla spalla. L’uscita della spalla si verifica quando l’Omero (osso del braccio) si separa dalla scapola.
Questa disturbo è abbastanza raro e può verificarsi a causa di una caduta, un incidente o un trauma.

Diastasi della spalla
I termini diastasi e lussazione di spalla sono utilizzati in modo intercambiabile, ma non è corretto. La diastasi o separazione della spalla si verifica quando si allontanano le ossa dell’articolazione tra la scapola e la clavicola.
La diastasi della spalla avviene spesso a causa di un trauma o un infortunio accidentale. Un altra causa frequente è un colpo diretto sulla spalla durante l’attività sportiva.

Cause rare
Oltre a queste cause, le tendiniti, l’artrite, la rottura del tendine bicipite, ecc, sono le altre cause di profondo dolore alla spalla.
Se si avverte dolore nella scapola, nel dorso o lungo il braccio bisogna consultare il medico prima possibile per avere una rapida diagnosi e il trattamento adatto.

 

Trattamento del dolore alla spalla

La radiografia e l’esame clinico della spalla sono metodi efficaci per la diagnosi del dolore profondo nella spalla.
Borsite subacromiale,spallaLa borsite si tratta con diverse terapie in base alla gravità.
In caso di infiammazione lieve gli impacchi di ghiaccio o freddi sono utili, mentre negli altri casi la cura più indicata comprende farmaci anti-infiammatori non steroidei, la fisioterapia, gli esercizi per riequilibrare i muscoli della spalla, le infiltrazioni di cortisone e raramente l’intervento chirurgico.

Il trattamento delle lesioni della cuffia dei rotatori comprende la semplice fisioterapia, i farmaci o la chirurgia, in base alla gravità del danno.
Tra i rimedi naturali o le terapie alternative, se non ci sono lesioni e controindicazioni si può effettuare l’agopuntura.

Per la lussazione e la diastasi della spalla, nei casi più gravi serve l’intervento chirurgico per ridurre il dolore, recuperare la mobilità e dare stabilità all’articolazione.
Tuttavia, se il danno è lieve, gli impacchi di ghiaccio, i medicinali anti-infiammatori o gli analgesici possono essere utili.
Ci sono diversi esercizi della spalla che aiutano nel trattamento e nella prevenzione del dolore alla spalla.

Dolore sotto la scapola destra

Il dolore sotto la scapola destra può essere causato da diversi disturbi, alcuni sono lievi altri invece sono gravi.

Il dolore è il modo in cui il nostro corpo comunica che c’è un problema.
Spesso, ignoriamo il dolore nella speranza che vada via.
In alcuni casi può capitare che il dolore scompare senza cure.
Tuttavia, il dolore in certe parti del corpo non dev’essere ignorato e non va via da solo.
Il male sotto la scapola destra, è una di queste patologie, serve una visita medica per diagnosticare la causa.

Cause
Ci sono innumerevoli cause di dolore alla spalla sul lato destro.
Alcune non hanno bisogno dell’intervento del medico, mentre in altri casi bisogna affrontare il problema il più presto possibile.
In ogni caso, è necessario identificare la causa.

Attacco di cuore
Nei maschi, i sintomi di un attacco di cuore comprendono il male alle spalle, mentre le donne avvertono dolore tra le scapole. Tuttavia, attacco di cuore è determinato da diversi altri sintomi. Quindi, se sono presenti altri sintomi insieme al dolore sotto la spalla destra bisogna chiamare l’ambulanza quanto prima possibile.
Altri sintomi di attacco cardiaco sono la sudorazione eccessiva, il dolore al petto a sinistra, le vertigini, il vomito ecc.

Attacco alla colecisti (cistifellea o vescicola biliare)
I calcoli biliari e altre malattie della colecisti causano spesso dolore sotto la scapola destra. I calcoli biliari ostacolano il flusso della bile e causano dolore all’addome superiore destro. Anche se generalmente la persona avverte dolore all’addome superiore, si può anche spostare in su, verso le spalle.
La coliche biliari durano da 15 minuti a un paio d’ore.
Inoltre, una volta che l’attacco è finito, può non verificarsi più per alcune settimane o addirittura mesi.
Nei casi più gravi, il paziente può avere vomito, nausea, dolore alla spalla e mal di pancia.
Generalmente, gli attacchi sono il risultato di un pasto pesante, ricco di grassi.

Postura errata

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Postura ottima da seduti

La postura errata provoca spesso dolore al corpo.
La posizione cadente mentre si sta seduti sulla sedia, troppa distanza dalla tastiera, piegarsi in modo errato, ecc., sono il risultato dello sforzo muscolare che si può manifestare con un dolore sotto la scapola destra.
Se si tiene la spalla sollevata o in tensione quando si usa il mouse è possibile sviluppare una contrattura dei muscoli che si inseriscono sulla scapola destra.
Allo stesso modo, può essere la conseguenza di un’errata posizione a letto di notte quando si dorme.
Gli sportivi sentono spesso dolore alla spalla destra. È soprattutto dovuto a un infortunio muscolare durante l’allenamento.

Malattie del fegato
Le malattie del fegato come il cancro epatico e gli ascessi possono causare dolore nella scapola destra.
Il cancro del fegato è responsabile del dolore alla spalla quando si diffonde ad altre parti del corpo.
Un ascesso epatico è un’infezione batterica del fegato che provoca dolore nella regione della spalla.
L’infezione mangia via una parte del fegato, generando un buco che è spesso fonte di dolore.
Dato che il fegato si trova proprio sotto la gabbia toracica, il dolore epatico arriva facilmente alla regione della spalla.

Cancro al seno
Spesso, il dolore alla spalla è un’indicazione che il cancro ha lasciato il seno e si sta diffondendo in altre parti del corpo.
Se si soffre di carcinoma alla mammella destra, si riscontra più facilmente dolore nella spalla destra. Le donne affette da cancro devono essere controllate con alta priorità se avvertono dolore sotto la spalla destra.

Artrite
L’artrite può causare un dolore lancinante intorno alle spalle.
Inoltre limita il movimento del braccio.
Il dolore da artrite può essere controllato con l’aiuto di alcuni farmaci.

Altre cause
A parte le cause di cui sopra, ci sono alcune cause benigne di questo disturbo, tra cui un nervo schiacciato, spasmi muscolari, distorsioni ecc.
Quindi non bisogna pensare sempre al peggio quando si avverte dolore alla spalla destra.

Trattamento
Naturalmente dopo aver letto le informazioni scritte sopra, le opzioni di trattamento per il dolore sotto la scapola destra dipendono dalla causa sottostante. L’origine si scopre solo dopo la corretta diagnosi del medico.
Quindi, è molto importante effettuare una visita medica se si verifica questo disturbo regolarmente.
Anche se il dolore acuto è intermittente dovrebbe essere segnalato al medico.
Solo un medico può identificare la causa e prescrivere la cure necessaria.

Nel caso in cui ci sono altri sintomi oltre al dolore alla spalla destra, bisogna riferirli al medico perché possono dare informazioni preziose per la diagnosi.

Dolore sotto la scapola sinistra

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Scapola sinistra
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La regione vicino alla scapola può essere dolorante per diversi motivi, da un infortunio alla spalla ad alcune patologie sottostanti che possono influire sul benessere dell’individuo.

Alcuni disturbi della spalla sono già stati affrontati:
Traumi, borsite, lesione della cuffia dei rotatori, l’invecchiamento, infiammazione dei nervi del collo o del dorso, punti trigger, lussazione, capsulite adesiva, fratture, infiammazioni tendinee e muscolari, sindrome da impingement.

Raffreddore e influenza: uno dei primi sintomi dell’influenza in arrivo è il dolore articolare, successivamente arriva il naso che cola, la febbre e una sensazione di malessere generale.
I muscoli della spalla si possono sentire rigidi, tuttavia, questo sintomo è temporaneo e applicando un impacco caldo si può alleviare la patologia.

Cattiva postura: la postura a letto è considerata una delle cause più frequenti di male alla spalla.
Il dolore non necessita di alcun trattamento medico, ma di una correzione posturale.


Bisogna fare attenzione alla posizione durante il sonno per non svegliarsi arrabbiati la mattina seguente a causa di un dolore muscolare o alla spalla.
Una doccia bollente o un impacco caldo può essere un rimedio per riprendersi in fretta.

 

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