Alimentazione e dieta

 

La dieta può influire sulla salute e sulle malattie. Non bisogna sottovalutare l’alimentazione perché potrebbe essere la causa di diversi disturbi. Scopri gli alimenti che ti possono fare bene e quelli che possono farti male.

Dieta del gruppo sangiugno 0

La dieta del gruppo sanguigno 0 è consigliata alle persone di questo gruppo sia con rh positivo che negativo. La dieta del gruppo sanguigno si basa sulla scoperta che alcuni alimenti non provocano problemi di salute alle persone di un gruppo, ma possono causare...

Dieta del gruppo sanguigno A

La dieta del gruppo sanguigno A deve tener presente che questi individui hanno caratteristiche diverse da quelli di gruppo 0, sono predisposti a malattie diverse e dovrebbero mangiare cibi diversi, inoltre in base alla personalità del loro gruppo, dovrebbero fare...

Alimentazione e dieta naturale secondo Lezaeta

L’alimentazione naturale secondo Manuel Lezaeta Acharán è un tipo di dieta vegetariano in cui gli alimenti devono essere combinati correttamente per ridurre il lavoro intestinale ed evitare fermentazione e putrefazione nell’apparato digerente. L’alimento naturale è...

Dieta mediterranea

La dieta mediterranea è un programma alimentare che fa bene alla salute del cuore ed è stata inserita nella lista dall'UNESCO come patrimonio culturale immateriale dell'umanità. Secondo l'UNESCO la definizione della dieta mediterranea è: un insieme di competenze,...

Dieta crudista

La dieta crudista è composta solo da cibi che non sono cotti oltre i 48/50°. Questo tipo di alimentazione consiste principalmente in: Frutta, Verdura, Frutta con guscio, Semi, Germogli, Succhi di frutta freschi senza zucchero. Le persone che seguono questo tipo di...

Dieta Dukan

Cos'è la dieta Dukan? Quanti chili si possono perdere? Il medico di base e nutrizionista francese Pierre Dukan che ha creato questa dieta nel 2000 afferma che si possono perdere 10 kg nella prima settimana e poi non si ingrassa più finché si seguono le regole della...

Dieta vegana dimagrante ed equilibrata: esempio

Che cos'è la dieta vegana? La dieta vegetariana è priva di carne, pesce e pollame, invece quella vegana consiste nell'eliminazione di tutti i prodotti di origine animale dall'alimentazione, anche i latticini e le uova. Essi non mangiano: Fagioli fritti con lo strutto,...

Dieta vegetariana

Che cosa è una dieta vegetariana? Alcune persone seguono una dieta "vegetariana", ma non ne esiste solo una. La dieta vegana o totalmente vegetariana comprende solo alimenti vegetali: frutta, verdura, legumi (fagioli secchi e piselli), cereali, semi e noci. La dieta...

Dieta a zona

Cos'è la dieta a zona? È possibile bruciare il grasso anche quando si dorme senza sentire la fame, bilanciando i grassi, i carboidrati e le proteine nel pasto? Questo è possibile nella “dieta a zona”, spiega il biochimico che ha creato questa dieta di successo: Barry...

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