Non Riesco a Sollevare la Gamba: Perché e Cosa Fare

Se non riesci a sollevare la gamba, ci sono diverse possibili cause:

• Il dolore non ti permette di contrarre i muscoli o muovere l’arto,
• La debolezza muscolare non ti permette di vincere la gravità,
• I nervi non funzionano correttamente e non inviano i giusti impulsi ai muscoli per contrarsi.

Tra i disturbi che possono impedirti di alzare la gamba ci sono:

• Dolori muscolari a insorgenza ritardata (DOMS),
• Problemi alla colonna vertebrale,
• Neuropatie,
• Sclerosi laterale amiotrofica (SLA),
• Ictus,
• Miastenia grave,
• Sindrome di Guillain-Barré (GBS).

La debolezza nelle gambe può interessare una gamba o entrambe.

A volte, questa debolezza può indicare una malattia sottostante che richiede trattamento.

Questo articolo descrive le varie cause della debolezza nelle gambe e le opzioni di trattamento associate.

 

Dolori muscolari a insorgenza ritardata (DOMS)

Il dolore muscolare a insorgenza ritardata, o DOMS, è un tipo di dolore muscolare che si sviluppa alcune ore dopo un’attività fisica, raggiungendo il suo picco dopo 1-3 giorni.

Questo disturbo può insorgere in uno dei seguenti casi:

• L’inizio di una nuova routine di esercizi,
• Una modifica dell’allenamento attuale,
• Un aumento della durata o dell’intensità dell’allenamento abituale.

Le persone che sviluppano DOMS dopo un allenamento per le gambe possono avere anche una temporanea debolezza nelle gambe.

Trattamento

I seguenti trattamenti domestici possono aiutare ad alleviare i sintomi del DOMS:

• Riposare e evitare attività che possano provocare i DOMS,
• Applicare ghiaccio sui muscoli interessati per ridurre il dolore,
• Massaggiare i muscoli interessati.

 

Ernia del disco

Un’ernia del disco si verifica quando un disco della colonna vertebrale si danneggia e preme sul midollo spinale e sui nervi vicini. Ciò può causare un’irritazione del nervo, con conseguenti:

• Dolore,
• Intorpidimento,
• Debolezza.

Quando l’ernia del disco interessa la parte bassa della schiena, una persona può avvertire questi sintomi:

• Nella schiena bassa,
• Nelle gambe.

L’ernia del disco è una causa frequente di dolore alla schiena bassa e alle gambe.

I casi lievi non costituiscono solitamente un’emergenza medica.

Tuttavia, è consigliabile consultare un medico per determinarne la causa e ricevere i trattamenti necessari.

Bisogna andare al pronto soccorso se si perde il controllo della vescica o dell’intestino o se si manifestano altri sintomi gravi dovuti a un’ernia del disco.

Trattamento

Una persona con un’ernia del disco può trovare sollievo con i seguenti trattamenti domestici:

• Riposo,
• Evitare attività che causano dolore,
• Applicare impacchi caldi sulla zona interessata.

Secondo alcune ricerche, circa il 90% delle persone trova sollievo da un’ernia del disco entro sei settimane.

Se i sintomi persistono, il medico potrebbe suggerire altri trattamenti come:

• Fisioterapia,
• Iniezioni di cortisone,
• Chirurgia, in casi rari.

 

Compressione spinale

In alcuni casi, i tessuti possono comprimere un nervo nella colonna vertebrale, causando debolezza in entrambe le gambe.

Tra Le cause della compressione spinale ci sono:

• Ascessi,
• Lesioni alla colonna vertebrale,
• Legamenti o capsula articolare troppo rigida,
• Tumore alla colonna vertebrale,
• Ernia di un disco.

Oltre alla debolezza nelle gambe, nelle mani o nelle braccia, altri possibili sintomi di compressione spinale sono:

• Dolore lancinante al collo, alla schiena o alle gambe,
• Dolore che si irradia dalla colonna vertebrale ad altre parti del corpo, come braccia o gambe,
• Intorpidimento ai piedi,
• Debolezza a un piede, che causa zoppia.

Il paziente potrebbe avere anche la sindrome del piriforme, un disturbo in cui il nervo sciatico è compresso dal muscolo piriforme.

Trattamento

Il trattamento per la compressione spinale dipende dalla causa e dai sintomi associati.

Alcune opzioni di trattamento possibili sono:

• Fisioterapia con esercizi per rinforzare la schiena e di coordinazione,
• Uso di un busto o collare cervicale per sostenere la schiena,
• Farmaci,
• Chirurgia.

 

Neuropatia periferica

La neuropatia periferica si verifica quando i nervi al di fuori del cervello e del midollo spinale non funzionano correttamente.

Questo malfunzionamento può verificarsi per diversi motivi, tra cui:

• Traumi,
• Infezioni,
• Malattie.

Segni e sintomi possibili della neuropatia periferica sono:

• Debolezza muscolare nelle gambe o in altre parti del corpo,
• Intorpidimento o formicolio graduale alle mani, ai piedi, alle braccia e alle gambe,
• Dolore acuto, pungente o bruciante in alcune aree del corpo,
• Sensibilità o incapacità di percepire il tatto,
• Incapacità di sentire caldo o freddo,
• Sudorazione eccessiva o incapacità di sudare,
• Cambiamenti nella pressione sanguigna che causano vertigini o svenimenti,
• Difficoltà a controllare la vescica o l’intestino,
• Difficoltà a camminare e coordinarti.

I sintomi della neuropatia periferica sono generalmente costanti, ma possono andare e venire.

Trattamento

Senza trattamento, la neuropatia periferica può causare danni nervosi a lungo termine.

Il trattamento dipende dalla causa sottostante.

Le persone possono anche beneficiare di farmaci per alleviare il dolore neuropatico.

 

Sindrome di Guillain-Barré (GBS)

La sindrome di Guillain-Barré (GBS) è un raro disturbo nervoso che si manifesta quando il sistema immunitario attacca una parte del sistema nervoso del corpo.

Il sintomo principale della GBS è la debolezza su entrambi i lati del corpo, come in entrambe le gambe o le braccia.

Altri sintomi possono essere:

• Sensazioni di dolore o formicolio a piedi, gambe, schiena o mani,
• Pressione sanguigna anomala o alterazioni del battito cardiaco,
• Difficoltà a camminare o a salire le scale,
• Difficoltà nel parlare o nel masticare,
• Cambiamenti nella vista o nel controllo dei muscoli oculari.

I sintomi della GBS possono comparire in poche ore, giorni o settimane.

In rari casi, il disturbo può essere pericoloso per la vita.

Tuttavia, la maggior parte delle persone guarisce completamente con il giusto trattamento medico.

È importante consultare un medico immediatamente se si manifestano sintomi della GBS.

Trattamento

Attualmente non esiste una cura per la GBS.

Tuttavia, alcuni trattamenti possono aiutare a:

• Ridurre la gravità dei sintomi,
• Accorciare i tempi di recupero,
• Gestire le complicazioni della GBS.

I due trattamenti principali per la GBS sono:

• Scambio plasmatico (plasmaferesi): rimuove gli anticorpi dannosi dal sangue che potrebbero attaccare i nervi, restituendo sangue sano alla persona.
• Terapia con immunoglobuline (IVIg): prevede iniezioni endovenose di proteine che attaccano i patogeni dannosi nel sangue, prevenendo il danno ai nervi.

Ictus

L’ictus si verifica quando il flusso sanguigno al cervello è interrotto, solitamente da un coagulo di sangue o da un vaso sanguigno che si rompe.

L’ictus è un’emergenza medica che richiede cure immediate.

I sintomi comuni dell’ictus comprendono:

• Improvvisa debolezza o intorpidimento su un lato del corpo, spesso coinvolgendo il viso, il braccio o la gamba (emiplegia),
• Confusione improvvisa,
• Difficoltà nel parlare o comprendere il linguaggio,
• Improvvisi problemi alla vista,
• Difficoltà a camminare,
• Perdita di equilibrio o coordinazione,
• Forte mal di testa senza una causa apparente.

Alcuni ictus causano debolezza temporanea nelle gambe o nelle braccia.

Anche se la debolezza migliora da sola, è importante consultare un medico per determinare la causa.

Ogni secondo è fondamentale per limitare i danni cerebrali.

Trattamento

Il trattamento dell’ictus dipende dal tipo di ictus e dalla rapidità dell’intervento.

Per gli ictus ischemici, causati da un coagulo di sangue, il medico può somministrare farmaci per sciogliere il coagulo.

Per gli ictus emorragici, invece, può essere necessario un intervento chirurgico per riparare il vaso sanguigno danneggiato.

 

Sclerosi laterale amiotrofica (SLA)

La sclerosi laterale amiotrofica (SLA) è una malattia neurodegenerativa progressiva che causa la degenerazione dei neuroni motori nel cervello e nel midollo spinale.

La SLA porta a una graduale perdita del controllo muscolare.

I sintomi iniziali possono essere:

• Debolezza muscolare nelle gambe o nelle braccia,
• Difficoltà a parlare,
• Problemi di deglutizione,
• Spasmi muscolari e crampi.

Con il progredire della SLA, la debolezza muscolare si diffonde e può portare alla perdita della capacità di muoversi, parlare, deglutire e, alla fine, respirare autonomamente.

Trattamento

Non esiste una cura per la SLA, ma alcuni trattamenti possono aiutare a rallentare la progressione dei sintomi e migliorare la qualità della vita.

Questi possono essere:

• Farmaci,
• Terapia fisica per mantenere la forza muscolare e la mobilità,
• Supporto respiratorio per aiutare con la respirazione nei casi avanzati.

 

Miastenia grave

La miastenia grave è una malattia autoimmune in cui il sistema immunitario attacca i recettori muscolari, causando debolezza muscolare.

I sintomi possono essere:

• Debolezza muscolare, particolarmente dopo uno sforzo,
• Affaticamento rapido dei muscoli,
• Difficoltà a parlare, masticare o deglutire,
• Vista doppia o palpebre cadenti.

La debolezza muscolare causata dalla miastenia grave può variare di intensità e peggiorare con l’attività fisica o lo stress.

Trattamento

Il trattamento per la miastenia grave può essere:

• Farmaci che migliorano la trasmissione del segnale tra i nervi e i muscoli,
• Terapie immunosoppressive per ridurre l’attacco del sistema immunitario ai recettori muscolari,
• Plasmaferesi o terapia con immunoglobuline per rimuovere gli anticorpi dannosi dal sangue.

Una debolezza temporanea nelle gambe può derivare da cause minori come il DOMS, che non richiede cure mediche.

Tuttavia, è importante consultare un medico se:

• La debolezza nelle gambe persiste o peggiora,
• È accompagnata da dolore, intorpidimento, o altri sintomi come difficoltà a camminare,
• Si manifestano improvvisamente sintomi come intorpidimento o perdita di coordinazione.

La debolezza improvvisa nelle gambe richiede cure immediate se accompagnata da sintomi di un ictus, come perdita del controllo di un lato del corpo, confusione o problemi della vista.

 

Sclerosi Multipla

La sclerosi multipla (SM) è una malattia autoimmune che colpisce il cervello e il midollo spinale (sistema nervoso centrale).

Con la SM, il sistema immunitario attacca per errore le cellule mieliniche.

Queste sono le coperture protettive (guaine) che circondano i nervi del cervello e del midollo spinale.

Il danno alla guaina mielinica interrompe i messaggi (segnali) che i nervi inviano in tutto il corpo per svolgere funzioni come:

• La vista,
• La sensibilità,
• Il movimento.

Il danno alla mielina può verificarsi nel cervello, nel midollo spinale e nei nervi che innervano gli occhi.

Non esiste una cura per la SM, ma è disponibile un trattamento per aiutare a ridurre al minimo i danni in corso e aiutarti a gestire i sintomi.

Quali sono i primi sintomi della sclerosi multipla?

I primi segni e sintomi della SM possono essere:

• Problemi alla vista (neurite ottica, visione doppia, perdita della vista).
• Debolezza muscolare (che di solito colpisce un lato del viso o del corpo o sotto la vita).
• Intorpidimento o sensazioni anomale (che di solito colpiscono un lato del viso o del corpo o sotto la vita).

Quali sono i sintomi della sclerosi multipla?

I sintomi frequenti della SM possono essere:

• Affaticamento.
• Goffaggine.
• Vertigini.
• Difficoltà nella regolazione della vescica.
• Perdita di equilibrio e coordinazione.
• Difficoltà con le funzioni cognitive (pensiero, memoria, concentrazione, apprendimento e giudizio).
• Cambiamenti di umore.
• Rigidità muscolare e spasmi muscolari.

Questi sintomi variano da persona a persona e possono variare in gravità da un giorno all’altro.

Potresti avere alcuni di questi sintomi, ma è improbabile che li avrai tutti contemporaneamente.