Psoriasi: cure e rimedi naturali

Cure naturali per la psoriasi

Rimedi naturali
Molte cure naturali sono disponibili per alleviare i sintomi della psoriasi, tra cui:

  • Diete speciali,
  • Creme,
  • Integratori alimentari,
  • Erbe.
INDICE

 

Alcune terapie alternative sono considerate sicure e possono essere utili per alcune persone nel ridurre il prurito e la desquamazione.

Aloe vera. Dalle foglie della pianta di aloe vera, si estrae un gel che può ridurre:

    • Rossore,
    • Desquamazione,
    • Prurito,
    • Infiammazione.

Potrebbe essere necessario utilizzare il gel più volte al giorno per almeno un mese per vedere dei miglioramenti.

Olio di pesce. Gli acidi grassi Omega-3 si trovano negli integratori di olio di pesce e possono ridurre l’infiammazione provocata dalla psoriasi.
L’assunzione di 3 grammi circa di olio di pesce al giorno è considerato innocuo e può risultare vantaggioso.

Integratori di vitamine e alimentari. Gli integratori alimentari possono aiutare contro i sintomi della psoriasi.
I più utili sono:

  • L’olio di enotera,
  • La vitamina D,
  • Il cardo mariano.

È importante prendere solo integratori che non interferiscano con altre malattie pre-esistenti o che non abbiano effetti collaterali dannosi.

Umidità
Utilizzare un umidificatore per mantenere umida l’aria in casa o in ufficio.
Questo rimedio può prevenire la secchezza della pelle.

Coloranti e profumi
La maggior parte dei saponi e dei profumi contengono coloranti e fragranze.
Scegliere prodotti per “pelli sensibili” che sono realizzati senza coloranti e profumi irritanti.

Terme  e cure termali
Le terapie termali sono indicate per la psoriasi e per tante altre malattie.
L’acqua sulfurea delle terme ha un effetto equilibrante sul sistema immunitario.

 

Dieta e alimentazione per la psoriasi

La dieta può avere un ruolo nella gestione della psoriasi.
La psoriasi è una malattia infiammatoria, seguire una dieta anti-infiammatoria può aiutare a ridurre i sintomi.

Oggi, le persone si rivolgono al dietologo soprattutto per curare le malattie dato che gli alimenti possono provocare:

  • Sintomi,
  • Problemi di salute.

Sempre più individui riescono a guarire o ridurre i sintomi cambiando alimentazione, anche senza assumere farmaci.
In molti gruppi online si trovano le testimonianze di persone che hanno risolto i problemi di salute cambiando la dieta.

Tutti sanno che il cibo e le bevande possono essere nocive, per esempio:

  • Alimenti fritti,
  • Alcolici,
  • Alimenti trasformati e pronti che si trovano al supermercato.

Molte persone pensano che alcuni alimenti siano neutri o innocui, per esempio:

  • Cereali, soprattutto quelli con il glutine (frumento, farro, orzo, kamut e avena),
  • Latte e latticini,
  • Carne di maiale e salumi.

In realtà possono causare malassorbimento, infiammazione intestinale e accumulo di tossine nell’organismo, quindi sono esclusi dalle diete naturali.

Alcuni medici sostengono che una dieta povera di glutine possa ridurre i sintomi della psoriasi.
Tuttavia il legame tra psoriasi e celiachia non è stato ancora provato.

cereali,glutine

Tra gli alimenti da evitare ci sono:

  • Pasta,
  • Pizza,
  • Pane,
  • Dolci,
  • Cracker e grissini.

 

 

Le diete che hanno risultati migliori sono quelle naturali, per esempio:

In base alla dieta vegana con almeno il 50% di alimenti crudi, l’alimentazione dev’essere fatta esclusivamente da prodotti vegetali:

  • Frutta succosa e con guscio, meglio se è di stagione,
  • Verdure, in particolare quelle verdi,
  • Semi,
  • Legumi,
  • Cereali germogliati (solo piccole quantità),
  • Patate.

In base a questa dieta, i cibi da evitare sono:

  • La carne,
  • Latte intero e derivati (burro e formaggi),
  • Pesce,
  • Uova,
  • Cereali (pane, pasta, pizza, ecc.),
  • Dolci e bevande zuccherate,
  • Alimenti trasformati.

In base alla dieta del gruppo sanguigno, le malattie sono delle reazioni del sistema immunitario che si verificano quando si mangiano alcuni alimenti.
In base a questa teoria, si possono dividere le persone in base al gruppo sanguigno.

Un alimento può essere:

  • Nocivo per le persone di un gruppo sanguigno,
  • Innocuo per gli altri individui.

Questo tipo di dieta è iperproteico e basato su:

  • Pesce,
  • Carne,
  • Uova,
  • Legumi,
  • Verdura,
  • Frutta con guscio (senza esagerare).

I cereali e la frutta dovrebbero essere sostituiti da legumi e pseudocereali:

  • Quinoa,
  • Amaranto,
  • Grano saraceno.

Alcuni esempi di alimenti da evitare in base al gruppo sanguigno:

  • Attenzione al tè e al caffè, soprattutto per le persone di gruppo 0.
  • Le persone di gruppo A possono mangiare i cereali, ma devono evitare la carne rossa perché hanno un acidità gastrica bassa, quindi hanno difficoltà nella digestione delle proteine.
  • Gli individui di gruppo B possono avere dei sintomi dopo aver mangiato pomodori oppure olive.
  • Le persone di gruppo AB dovrebbero evitare per esempio il burro e i crostacei.

 


La dieta paleo o paleolitica è basata sull’alimentazione dell’uomo primitivo.
In quell’epoca, l’uomo non coltivava, ma era un cacciatore e raccoglitore (di frutta).
Gli alimenti permessi sono di origine vegetale e animale, ma bisogna evitare:

  • Cereali,
  • Legumi,
  • Latte e derivati,
  • Condimenti, si può utilizzare per esempio l’olio di cocco e l’olio di oliva,
  • Alimenti conservati e trasformati,
  • Dolci, ecc.

 

La National Psoriasis Foundation elenca pochi “alimenti utili” per chi soffre di psoriasi:

  • Pesci di acqua fredda (salmone, aringhe, trota di lago)
  • Semi di lino,
  • Semi di zucca,
  • Frutta secca con guscio: noci, mandorle, nocciole
  • Frutta e verdura, ad esempio:
    • Carote,
    • Spinaci,
    • Cavoli e broccoli,
    • Mirtilli,
    • Fragole

 

Cure naturali per la psoriasi

 

Olio d’oliva
L’olio d’oliva può dare molti benefici alla pelle.
L’applicazione di olio d’oliva alle squame e alle chiazze della psoriasi può trattenere l’idratazione e le sostanze nutrienti.
Provare a massaggiare con un cucchiaio sul cuoio capelluto per aiutare ad allentare le placche fastidiose durante la doccia.

Nella vasca da bagno
Il dermatologo sconsiglia l’acqua calda perché è un nemico della pelle, ma consiglia un bagno tiepido con:

  • L’olio d’oliva,
  • Oli naturali,
  • Avena,
  • Sale di Epsom.

Un bagno tiepido  può ridurre:

  • Il prurito,
  • Le placche.

 

Rimedi casalinghi per la psoriasi


Aceto di mele
L’aceto di mele diluito in acqua può essere utilizzato per ridurre temporaneamente:

  • La sensazione di bruciore,
  • Il prurito,
  • La desquamazione.

L’aceto di mele può essere diluito da tre a quattro volte in acqua tiepida e versato sulla testa. Bisogna lasciare il liquido per qualche minuto e poi sciacquare.
È possibile aggiungere 1/2 tazza di aceto di mele ad una vasca d’acqua per ripristinare l’acidità della pelle.

Radice di bardana
La radice di bardana può contribuire a ridurre le acutizzazioni della psoriasi. Prendere 20-40 gocce di tintura diluite in acqua tre volte al giorno.

Camomilla
La camomilla è molto usata in Europa per il trattamento della psoriasi. Questa contiene dei composti flavonoidi antinfiammatori.
Chi è allergico all’ambrosia, tuttavia, non può prendere la camomilla.

Olio di ricino
L’olio di ricino è particolarmente utile se si massaggia sulle lesioni cutanee.
Se l’olio di ricino è mescolato con il bicarbonato di sodio può migliorare notevolmente la pelle spessa o rotta sotto al tallone.

Sole e lampade per la psoriasi

Prendere un po’ di sole, con attenzione.

  • La luce ultravioletta del sole è un trattamento comprovato per la psoriasi, ma le scottature possono peggiorare la malattia.
  • Coprire la pelle inalterata con un filtro solare che ha un fattore 30 o superiore e iniziare con l’esposizione al sole per poco tempo.
  • Venti minuti al giorno per tre giorni alla settimana può essere un buon inizio.
  • Parlare con il medico in primo luogo, perché alcuni farmaci per la psoriasi causano degli effetti collaterali con l’esposizione al sole.
    Proteggere gli occhi dal sole.
    Indossare occhiali da sole per bloccare il 100% dei raggi UVA e UVB.

 

Respirazione della pelle e frizioni fredde

Oggi la maggior parte della gente ha uno stile di vita poco naturale, per esempio:

  • Lavora o vive in ambienti chiusi,
  • Utilizza vestiti stretti,
  • Copre il corpo completamente in inverno.

La conseguenza è la perdita della capacità di regolazione termica a livello cutaneo.
Il sangue circola in tutto il corpo, ma si può concentrare a livello:

  1. Delle mucose e degli organi interni,
  2. Della cute.

Se la pelle non è stimolata dal freddo in inverno, il sangue congestiona negli organi e nelle visceri, favorendo:

  • L’infiammazione,
  • La comparsa di malattie.

Il freddo provoca un maggior afflusso di sangue alla pelle per scaldarla.
Il sangue contiene le tossine che possono essere espulse attraverso la pelle, per esempio con il sudore.
Per questo è importante che arrivi molto sangue alla cute.
Se le scorie non sono eliminate, si possono accumulare sulla pelle causando:

  • Psoriasi,
  • Dermatite,
  • Altre malattie cutanee.

Tra i rimedi naturali e casalinghi che aumentano il flusso di sangue alla pelle ci sono le frizioni fredde, cioè sfregamenti di un panno umido sulla pelle di tutto il corpo.

 

Rimedi omeopatici per la psoriasi

Tra i rimedi omeopatici ci sono:
1. kali sulfuricum,
2. phytolacca,
3. arsenicum album,
4. arsenicum iodatum,
5. berberis vulgare.

 

Cosa fare a casa?

Seguire questi suggerimenti a casa:

  • Effettuare il bagno o la doccia tiepida può aiutare contro la psoriasi.
  • Cercare di non strofinare con troppa forza, perché questo può irritare la pelle e scatenare un attacco.
  • I bagni di farina d’avena possono essere rilassanti e possono contribuire ad allentare le squame.
  • È possibile utilizzare prodotti da bagno con farina d’avena da banco. Oppure, si può mescolare una tazza di farina d’avena in una vasca d’acqua calda.
  • Mantenere la pelle pulita e umida ed evitare i fattori di rischio per la psoriasi può ridurre il numero di acutizzazioni.
  • Le tecniche di rilassamento e antistress possono essere utili.
  • Il legame tra stress e acutizzazioni della psoriasi non è ben chiaro, tuttavia.

 


Quanto dura? La prognosi del paziente con psoriasi

La psoriasi è una malattia permanente che può andare via per molto tempo e poi tornare.
Con un trattamento adeguato non influisce sulla salute generale.

2 comments on “Psoriasi: cure e rimedi naturali
  1. Non solo rimedi naturali, meglio la prevenzione!

  2. Monica ha detto:

    Ragazzi, perché cercare qualcosa nuovo se ci sono i rimedi naturali progettati dai dermatologi che non causano allergie, desquamazione, prurito. Leggete dei prodotti PsoEasy troverete tantissima informazione utile ed interessante. Forse questi prodotti vi aiuteranno come hanno salvato la mia condizione.

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