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Esercizi per i glutei

Gli esercizi per i glutei hanno diversi scopi: Aumentare la forza dei muscoli, Rassodare, Tonificare. I glutei deboli possono provocare diversi problemi, tra cui: Mal

Esercizi per gli addominali

Gli esercizi per gli addominali sono molto importanti per: Il benessere, La salute, Alivello estetico. Molte persone fanno confusione perché non conoscono l’anatomia dell’addome e

Esercizi per il seno

L’esecuzione degli esercizi per il seno può aumentare le dimensioni naturalmente? Il tessuto del seno è in gran parte adiposo (grasso) e l’esercizio può causare

Esercizi di Kegel

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