Calcolo dei giorni fertili per rimanere incinta

Last updated on giugno 4th, 2018 at 02:13 pm

Per il calcolo dei giorni fertili bisogna capire quando si verifica l’ovulazione.

INDICE

L’ovulazione inizia circa 14 giorni prima del ciclo mestruale.
Quindi, per calcolare i giorni di ovulazione in una donna che ha un ciclo di 26 giorni, bisogna considerare il primo giorno del ciclo come giorno 1, l’ovulazione inizia il 12 ° giorno (26-12).
Calcolo dei giorni fertili
Una donna che ha un ciclo:

  1. Di 28 giorni ha l’ovulazione il giorno 14 (28-14),
  2. Di 30 giorni ha l’ovulazione si verifica il 16° (30-16).

 

Quanto dura l’ovulazione?

La fase di ovulazione dura solo uno o due giorni. Il periodo fertile inizia il 4°-5° giorno prima dell’ovulazione.
L’ovulazione è la fase in cui l’ovaio rilascia almeno un’uovo maturo.
Di solito si verifica quattordici giorni dopo il ciclo mestruale (questi tempi possono variare in base alla lunghezza del ciclo della donna).

 

Calcolatore dei giorni fertili

Un calendario dell’ovulazione è uno dei modi migliori per predire il momento dell’ovulazione, soprattutto per le donne che hanno dei cicli mestruali regolari.
Per calcolare la data esatta dell’ovulazione, prendere nota del primo giorno dell’ultimo ciclo insieme alla lunghezza media dei cicli mestruali.
La lunghezza del ciclo è il numero di giorni che passano tra l’inizio di un ciclo e il primo giorno di quello successivo.
La lunghezza media del ciclo va da 28 a 30 giorni.
La data dell’ovulazione si calcola sottraendo quattordici giorni dalla data del prossimo ciclo.

Una donna può calcolare i giorni più fertili del ciclo mestruale e può programmare i rapporti sessuali in questi giorni per rimanere incinta.
Le ricerche hanno dimostrato che ci sono più probabilità di concepimento se una donna ha dei rapporti sessuali due o tre giorni prima dell’inizio dell’ovulazione.
Quindi, i rapporti sessuali in questi giorni aumentano le probabilità di rimanere incinta anche se una donna che ha il ciclo irregolare non può affidarsi al 100% ai metodi di calcolo.

In caso di aborto e raschiamento, il ciclo mestruale può avere un ritardo, quindi per il calcolo dei giorni fertili bisogna aspettare le prime mestruazioni.

 


Come calcolare il periodo della fertilità

Aumento della temperatura corporea basale
Un aumento della temperatura corporea basale è un buon modo di determinare quando si verifica l’ovulazione.
Il giorno dopo l’ovulazione, c’è un moderato aumento della temperatura corporea di circa 0,2° – 0,5° C.

L’alterazione della temperatura dipende dalla quantità di progesterone nel sangue:

  1. Nella fase follicolare, il progesterone è quasi assente e la temperatura basale è più bassa (circa tra i 36.3° e i 36.7°),
  2. Nella fase luteale il progesterone aumenta, la temperatura basale è più alta di alcuni decimi di grado (circa 37° o più) e rimane la stessa per circa 2 settimane (12-16 giorni).

Prendere nota dei cambiamenti nella temperatura corporea basale ogni mattina per tre giorni consecutivi.

Cambiamenti nel muco cervicale
Durante la fase di ovulazione, c’è un alterazione della consistenza del muco che esce dalla cervice. Prima dell’ovulazione non ci sono perdite di muco cervicale o quasi.
Quando la data dell’ovulazione si avvicina, le perdite sono più:

  1. Umide,
  2. Voluminose,
  3. Trasparenti.

Durante l’ovulazione il muco diventa abbondante e di colore chiaro simile al bianco d’uovo.
L’alterazione delle perdite vaginali sono un indicatore di ovulazione.

Come fare il test:

  • Inserire il dito indice nella vagina più possibile,
  • Estrarre il dito,
  • Controllare la quantità di muco presente e la consistenza,
  • Unire i polpastrelli di indice e pollice,
  • Separare lentamente le dita,
  • Verificare se il muco è filante, cioè tra il pollice e l’indice si formano dei filamenti che rimangono anche allontanando le due dita.

 

Alterazioni del muco

Giorni del ciclo
(regolare)
Consistenza Fertile
1-5 Scarso, secco e appiccicoso No
6-10 Umido, opaco, lievemente elastico No
11-14 Abbondante, acquoso, elastico, trasparente
(simile al bianco d’uovo)
Si
15-28 Scarso, secco e appiccicoso No

Il picco nella produzione di muco cervicale si verifica il giorno in cui i valori dell’ormone LH sono più alti.
L’autodeterminazione del picco di muco cervicale è un mezzo:

  1. Molto accurato per determinare il periodo fertile,
  2. Abbastanza accurato per determinare il giorno dell’ovulazione e il termine del periodo fertile.

Fonte: Accuracy of the peak day of cervical mucus as a biological marker of fertility. – Fehring RJ – Contraception. 2002 Oct;66(4):231-5.

Alterazioni nel corpo
Quando si verifica l’ovulazione, si sente:

  1. Mal di pancia,
  2. Dolore nel basso ventre a destra o sinistra (in base all’ovaio in cui avviene l’ovulazione).

È la conseguenza della dilatazione dell’ovaio a causa della crescita del follicolo.
Oltre a questo, una donna può avere:

  1. Dolore al seno,
  2. Pancia gonfia.

Gli sbalzi d’umore e un aumento del desiderio sessuale sono alcuni segni di ovulazione.

Utilizzare il kit per il Test di ovulazione
Il Kit di ovulazione è un ottimo modo per scoprire se la femmina sta ovulando.
Ci sono due tipi di kit di test di ovulazione:

  1. Uno utilizza l’urina,
  2. L’altro usa la saliva.

Il test dell’urina rileva l’ondata dell’ormone luteinizzante (LH), mentre l’esame della saliva controlla l’aumento dei valori degli estrogeni.
Tra i prodotti più usati per sapere se una donna sta ovulando, c’è il kit di Clearblue o stick PERSONA che si trova in farmacia.
Quando si utilizza il kit di ovulazione basato sulle urine, il momento migliore per l’esecuzione è al mattino dopo aver dormito.
In caso di risultato positivo, l’ovulazione si verifica nei due giorni successivi.

 


Quanto tempo dopo le mestruazioni si può rimanere incinta?

Cominciamo con la comprensione del processo di ovulazione.
Ogni mese, le ovaie della donna rilasciano un uovo maturo.
Questo uovo è disponibile per la fecondazione per circa un giorno e mezzo.
Se durante questo periodo l’uovo è fecondato da uno spermatozoo:

  1. Si sposta nell’utero,
  2. Si impianta nella parete uterina.

Tuttavia, se l’uovo non è fecondato, il corpo lo espelle insieme alla parete esterna dell’utero.
Queste perdite sono le mestruazioni.

Questo significa che una femmina rischia la gravidanza solo il giorno dell’ovulazione?
Le ricerche hanno dimostrato che lo sperma può rimanere attivo nel corpo di una donna per cinque giorni.
Questo significa che anche se una donna ha un rapporto un paio di giorni prima dell’ovulazione, può avere una gravidanza.
Ci sono alcuni rari casi in cui gli spermatozoi sono rimasti attivi nel corpo di una donna per più di sette giorni! Questo dimostra che non si può sapere un’ora esatta in cui la femmina può concepire.
Si può chiedere al ginecologo qualche consiglio pratico.


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Metodi per calcolare i giorni fertili

Una donna che vuole una gravidanza può utilizzare diversi metodi per capire il periodo migliore per concepire.
Una ragazza di 20/30/40 anni dovrebbe avere un ciclo regolare, mentre nei seguenti casi il ciclo può durare alcuni mesi:
1. Nell’adolescenza,
2. In allattamento,
3. Dopo la sospensione della pillola,
4. In caso di ovaio policistico,
5. In premenopausa.

 

Metodo Billings per il calcolo dei giorni fertili

La secrezione del collo dell’utero (muco cervicale) cambia visibilmente durante il ciclo mestruale a causa della composizione degli ormoni nel corpo di una donna.
Diventa meno denso poco prima dell’ovulazione, quindi le donne che vogliono rimanere incinta possono controllare la consistenza delle perdite per predire i giorni fertili.
Per poter utilizzare il metodo Billings è necessario osservare il muco cervicale per diversi mesi.
Serve molto tempo per riuscire a interpretare correttamente il dato.


La combinazione di questo metodo e del metodo della temperatura del corpo è migliore.
Il vantaggio del metodo Billings è che il momento dell’ovulazione si può prevedere prima.
Si può annotare la consistenza del muco cervicale nel calendario insieme alla curva di temperatura.
Questi dati aiutano a controllare che le osservazioni sono in linea con i calcoli approssimativi dell’ovulazion

Applicazione del metodo billings
Ci sono solo quattro semplici regole del metodo Billings per prevenire una gravidanza

Regola 1
Evitare il rapporto sessuale nei giorni delle mestruazioni abbondanti.
In un ciclo breve il periodo fertile può iniziare prima che le perdite di sangue siano terminate, inoltre le mestruazioni possono nascondere la presenza del muco che indica la fertilità.

Regola 2
Puoi avere rapporti sessuali su serate alterne del periodo infertile.
Il giorno dopo un rapporto si può avere una perdita di liquido seminale, quindi l’interpretazione del muco può non essere corretta.

Regola 3
Quando c’è un picco di muco, aspettare.
Se il muco indica che il periodo è fertile, attendere 3 giorni e riprendere con i rapporti la quarta sera.
Dopo questo periodo di astinenza:

  1. Il livello di ormoni è basso.
  2. La cervice uterina è chiusa.

Regola 4
Puoi avere rapporti sessuali in qualsiasi momento dall’inizio del quarto giorno dopo il picco di muco fino al ciclo successivo

 

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Per trovare la lunghezza stimata della fase non fertile pre-ovulazione, bisogna sottrarre 19 giorni dalla lunghezza del ciclo più breve della donna.
Per trovare l’inizio stimato della fase non fertile post-ovulatoria, si sottraggono 10 giorni dalla lunghezza del ciclo più lungo della donna.
Una donna in cui i cicli mestruali variavano da 30 a 36 giorni:

  1. Non dovrebbe essere fertile per i primi 11 giorni del ciclo (30-19 = 11),
  2. Può rimanere incinta nei giorni dal 12 al 25,
  3. Ritorna infertile il giorno 26 (36-10 = 26).

 

Metodo del Dr. Eugen Jonas per il calcolo dei giorni fertili

La donna è fertile durante una fase specifica della luna. Ma quale fase esattamente? Dopo un lungo periodo di ricerca e interminabili calcoli, il dottor Jonas è riuscito a trovare la risposta.

Queste tre regole sono:

  1. Il periodo di fertilità si verifica durante la stessa fase della luna in cui è nata la donna.
    Per esempio, se la donna è nata durante la luna piena (quando la luna fa un angolo di 180° con il sole) il tempo di fertilità durante la vita adulta sarà ogni volta che la luna è piena e questo è indipendente dal ciclo mestruale.
  2. Il genere del bambino (maschile o femminile) è determinato dalla posizione della luna durante il periodo di fertilità della femmina – se la luna si trova in un segno maschile o femminile dello zodiaco.
  3. Una distribuzione sfavorevole delle forze gravitazionali dei corpi celesti vicini al momento del concepimento provoca complicazioni durante la gravidanza, soprattutto per il feto.

Come funziona il metodo
Immaginate di vedere sia la luna sia il sole allo stesso tempo (per esempio al mattino o alla sera).
Puntare

  1. Una mano verso la luna,
  2. L’altra verso il sole.

Si forma un angolo tra le due braccia.
La luna e il sole si muovono in maniera perpetua nello spazio, ma la luna si muove circa dodici volte più velocemente rispetto al sole, quindi l’angolo tra loro cambia continuamente.

Tipo di luna Angolo
Luna nuova
Primo quarto 90°
Luna piena 180 °
Ultimo quarto 270°

Se una donna è nata in una fase specifica, per esempio il primo quarto, in base alle scoperte del dottor Jonas, ogni volta che si ripete la stessa fase lunare nello spazio è il momento di maggior fertilità.

Calcolo dei giorni fertili per rimanere incinta ultima modifica: 2014-05-21T18:27:58+00:00 da Dr. Massimo Defilippo

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